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Flowers/Fowfers

16/12/2010

O nome desse exercício  é FOWFERS porque foi inventado por um gringo no Thundersplace, cujo nome de usuário é FOW.

Os camaradas da comunidade FALOCULTURISMO do Orkut acabaram, sem querer,  mudando o nome  para FLOWERS.

Como não tem um nome em Português e eu gostei da mudança, adotaremos então: FLOWERS!

É uma palavra conhecida, e nos faz lembrar que, se fizer esse exercício sem o

FIOFÓ estar limpo, não ficaremos com o pinto cheirando a  FLÔRES.

Esse exercício é excelente para quem quer ganhar tamanho flácido, que é o mais evidente em situações públicas.

Você pode fazer a qualquer hora , em qualquer lugar que  tenha a possibilidade de colocar o seu bilau pra trás.

Não precisa de aquecimento!

Ele já se aquece com a temperatura do corpo .

Instruções:

1-Estique o bilau  mole, segurando pela cabeça;

2-Puxe  para trás, em direção ao Rêgo da Bunda,

3-Sente encima dele, numa posição confortável e que não machuque os OVOS.

4-Fique sentado por quanto tempo aguentar.

*Quando sentir que está estrangulando o pinto, levante e dê uma balançada para promover a circulação.
Repita os passos 1, 2, 3 e 4…

Flowers Sentado
(clique no PLAY)
http://cdn02.xtube.com/e5/embed/scenes_player.swf?xv=1

Para baixar:
http://www.penisadd.com/files/videos/sitdownstretch.wmv

Flowers deitado

Mesmo procedimento do Flowers sentado, só que deitando com a piroca entre as pernas.

.http://cdn1.static.xtube.com/embed/scenes_player.swf?xv=1

Vantagens do FLOWERS:

Pode ser feito em qualquer situação que você tenha a oportunidade de colocar o pinto pra trás. Lendo, vendo TV, sentado em frente ao computador, enfim…

É simples, prático, discreto e eficiente.

CUIDADO!

Se sentar de vez e com todo o peso do corpo, dói sim!

Tem que encontrar uma posição confortável e não jogar o peso do corpo todo.

Tente sentar numa posição em que prenda o ligamento esticado.

Objetivo: alongar os ligamentos.

Se fosse só colocar pra trás e sentar encima de qualquer jeito, TRAVESTIS seriam os seres mais bem dotados do planeta!

Com um pouco de treino você estará fazendo FLOWERS em todo lugar.

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